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婦女團體訊息
[臺中市西屯婦女及新住民培力中心] 【活動報名】-「療癒生活,擁抱自己」女性支持團體
 主辦單位:臺中市西屯婦女及新住民培力中心
 佈告單位:臺中市西屯婦女及新住民培力中心
 活動日期:111-9-12 ~ 111-10-1
 活動區域:中區
 是否收費:
 活動資訊:
⭐課程主題⭐
📍09/24(六)10:00-16:00 擁抱真實的自己
—認識情緒、覺察自我,學習放下壓力源,舞出屬於自己的勇氣與信心。
📍10/01 (六)10:00-16:00 找回我的自癒力
—分享生命故事、與自己對話,學習肯定自我的價值。
⭐活動資訊
🗓日期:09/24、10/01 週六,共兩場次,須全程參與!
🕘時間:10:00-16:00 (中午休息1小時,有供午餐)
📍地點:西屯婦女及新住民培力中心會議室(光明路160號2樓)
🙋♀參與對象:具照顧者身分之女性,以需同時照顧孩子與長輩之「三明治世代」女性為優先。
💡團體帶領者:詹雅菁 講師
⭐費用:免費,需繳交500元保證金,將於2場次結束後退回
⭐報名方式:填寫下方報名表單
⭐繳費方式:請於填寫完報名表單後,於9/19(一)前至中心繳交保證金
☎電話:04-24527113 許社工
⭐小提醒⭐
1.中心提供免費子女托育服務
2.因名額有限,報名後將由社工主動向您聯絡,並請到中心繳交保證金後,才算報名成功喔!
3.保證金將於10/01當天歸還,要全程參與才會退回保證金喔~


您有多久沒有好好靜下心來,覺察自己的情緒、照顧自己的感受了呢?


平時總是忙於照顧孩子、照顧家人,卻忘了將這些關心與精力留給自己嗎?


「三明治世代」,指的是同時面對照顧長輩與孩子,就像是三明治一樣,被夾在來自多方的壓力之間。


在這樣的情況下,如何調整自己、找到不同身分之間的平衡,將成為三明治世代照顧者重要的課題。


這次,中心將透過兩周的團體活動,邀請您暫時放下身上的身分以及肩上的責任,


以肢體展演、文字書寫等方式,在講師的帶領下,


與成員一同在團體中覺察自己的情緒與感受、分享自己的故事,找到屬於您的自我療癒力。